英国马上又到了重要时刻：新生周即将开启，一批充满活力的大一新生们即将整理好他们的行囊，迈出人生新的步伐，开启未知的冒险。

这一切，让人既期待又充满感慨。

大学是人生中重要的经历组成部分，第一次深夜和朋友开派对，第一次大学考试，在远离自己家庭的地方证明自己…

如果你也对马上要到来的大学生活感到迷茫，不如看看英国爱丁堡大学公共健康教授Devi Sridhar给大学新生的几条建议。

出席是成功的一半

在家里观看直播或课程视频可能很诱人，但会错过课前和课后的随机交流机会，也无法直接向老师提问问题。在大学建立的人际关系可以持续一生，无论是通过亲近的友谊还是鼓舞人心的导师关系。你永远不知道，它们甚至可能会带来工作机会、海外经历，或者一个你受益一生的爱好。

充分利用学习的机会

大学期间是一个拓宽视野的机会，你将与其他对了解我们的世界、我们的历史、我们的文学和艺术、我们的身体和挑战有兴趣的人们共度时光。

寻找那些拥有不同兴趣和世界观的人，阅读书籍或听播客，尝试理解他们。在学位结束时，你可能会更好地了解自己，了解什么能够给你幸福和生活的意义，你希望你的职业走向何处，或者你希望世界变成什么样。

学会做饭

或者找到会做饭的朋友或室友，用超市食物与啤酒充饥似乎很省事，但是做饭和清洁是每个人一生中的必备技能，大学离开原生家庭，正是锻炼自己独立生活的好机会。试着自己买菜做饭，不用很复杂，养成的好习惯会让你受用一生。

学会接受拒绝

在大学里，被拒绝是常有的事情，但只有那些不放弃追求目标的人才能最终成功。你可能会申请50份工作，被49份拒绝，只得到一份。这种情况很常见。其他人往往只看到你在得到工作时的成功，而忽略了背后的失败和挫折。失败并不可怕，重要的是要振作起来，继续努力。

规划你的时间和日程

避免将过多时间浪费在社交媒体上。过度使用社交媒体会降低人们的幸福感。时间宝贵，应该用于那些能带给你满足感和意义的活动，如与朋友或家人相聚、学习、拥有一份能够支付账单的工作，或者投入到你热爱的兴趣、体育和音乐中。利用你所拥有的时间去体验那些使你感到充实和满足的事情吧！